怀孕初期怕冷是为什么

　　妊娠初期为何怕冷妊娠初期怕冷平常吗?妊娠初期是会怕冷的。前三个月胎盘发育实现过去，孕妇体温稍高，阐扬为怕冷，胎盘发育实现后，体温渐渐趋于平常，又因为血液量增加造成身材相对热气，阐扬为后期不怕冷。

　　妊娠初期怕冷的缘故还不妨本身材质较差，或是营养没跟上，好比碳水化合物、脂肪、卵白质摄入不够，另有一种可能即是甲状腺功效低下(甲减)。为了防备妊娠期间伤风，影响胎儿发育，所以建议孕妇要留意衣服添减，留意苏息，多饮水。别的在筹办妊娠或妊娠早期(最佳在妊娠前8周)最佳搜检甲状腺功效，这可防备甲减对宝宝的智力危险。

　　妊娠初期除了怕冷，孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、时常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和分外气味等症状。别的会出现乳房发育，乳头增大，乳头，乳晕色彩加深，乳头周围出现些小结节，乃至乳房刺痛，胀痛。还会出现尿频现象，因为在妊娠前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使孕妇一直发生尿意。到了妊娠中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会获得改进。但到了妊娠末期，尿频现象会再度出现。

　　孕妇怕冷吃甚么好

　　1、含铁食品

　　铁元素对于孕妇防寒来讲尤为紧张，但大多数人每日摄入的铁元素并无到达身材需要，因此妊娠初期怕冷的孕妇除了摄入足量的热量外，还应该故意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具备补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食品。这些食品有益于激动人体代谢加快，分泌功效加强，可有用地改进畏寒现象。

　　2、含钙食品

　　怕冷与饮食中矿物质短缺有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和愉快性。因此，妊娠初期怕冷的孕妇无妨吃点牛奶、豆成品、虾皮等富含钙质的食品。别的，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，时常食用也能加强人体的抗寒才气。

　　3、含维生素食品

　　低温会加快体内维生素的代谢，饮食中应实时补充。如维生素A能加强人体耐寒才气;维生素C可进步人体对严寒的适应才气。因此，妊娠初期怕冷的孕妇应得当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食品及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食品的摄入量。

　　4、含碘食品

　　人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具备产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必需寄托“外援”。因此，妊娠初期怕冷的孕妇应得当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食品。