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孕期洗澡要注意

发布时间:2020-05-06 阅读( )

怀孕后,准妈妈的新陈代谢会因身体内分泌的变化而逐渐增加,汗腺和皮脂腺的分泌也会旺盛。因此,孕妇比平时更需要洗澡,但如果在洗澡时不注意方法,会影响母亲和胎儿。

1、时间不要太长

在室内洗澡时,孕妇偶尔会出现胸闷、头晕等症状。这是因为浴室里的空气不断减少,温度逐渐升高,氧气供应不足。再加上热水的刺激,会导致全身毛细血管扩张,使准妈妈大脑供血不足。一旦孕妇缺氧,胎儿心率会加快,胎儿缺氧,这可能会严重影响胎儿的神经系统发育。

所以孕妇最好在20分钟内洗个热水澡。

2、水温

根据医学研究,过高的温度会对胎儿中枢神经系统产生不利影响。如果准妈妈的体温比正常高2℃,胎儿脑细胞的发育就会停滞,升高3℃可能会杀死脑细胞。然而,由此造成的大部分损害是不可逆转的。例如,胎儿出生后可能有精神障碍,甚至唇裂、小眼球、外耳畸形等。也可能导致癫痫发作。

一般来说,水温越高,持续时间越长,损害就越严重。因此,孕妇在洗澡时应确保水温低于38℃,避免坐在浴缸里,不让热水浸泡腹部。

3、不要坐浴

待产母亲怀孕后,体内的分泌功能会发生很大变化,阴道内具有杀菌功能的酸性分泌物会减少,从而降低体内的防御功能。如果准妈妈此时正在洗澡,水中的细菌很容易进入阴道,引起炎症,并导致准妈妈出现腹痛和其他症状。为了缓解症状,准妈妈们肯定会吸毒,从而间接增加准妈妈们吸毒的机会,增加早产的隐患。

准妈妈洗澡时必须注意方法。在保持皮肤清洁的同时,他们还必须防止尿路和皮肤感染,为自己和孩子创造健康的身体条件。除了以上几点,孕妇还可以根据自己的情况制定自己的洗澡方法。

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