带宝宝在雾霾天出门应注意什么？

　　户外运动对身心健康有好处，但是现在空气质量越来越差，烟雾也越来越严重。这种天气直接影响每个人的健康。特别是对婴儿来说，由于呼吸系统尚未完全发育，更容易引起各种呼吸系统疾病，所以父母在雾天带婴儿出门时必须做好准备，以尽量减少烟雾造成的伤害。

　　1、选择出门的时间

　　在多雾的日子里，早上不要带你的宝宝出去，直到太阳出来，雾慢慢散去，才出门。出门的最佳时间是9: 30以后，当太阳完全升起时，烟雾已经逐渐散去，户外也变得暖和起来。这是带孩子出去的最佳时间。

　　2、选择合适的口罩

　　在雾天戴口罩的婴儿不仅能隔离空气中的传染性病菌和有害物质进入呼吸道，还能起到预防感冒的作用。然而，应该提醒父母，婴儿不应该戴口罩太久，一次最多6小时。否则，如果婴儿长时间不能呼吸新鲜空气，就会降低身体的抵抗力。此外，当婴儿摘下面罩呼吸时，他必须去一个没有病毒感染的干净区域或人群不集中的地方。

　　口罩需要及时清洗。口罩使用不当或不干净不仅不能保护它们，而且容易滋生细菌并引起其他疾病。父母在选择婴儿口罩时，需要选择一些正规制造商生产的带有批号的口罩。不要在市场上买那些可爱的卡通面具。口罩的大小应该适合宝宝，以便与宝宝的脸部有效结合。(宝宝是怎么得支气管炎的?)

　　口罩不能两面交替佩戴，因为外面吸收了细菌。如果不清洗干净，很容易被细菌感染。不戴口罩时，不要挂在脖子上。应及时取下，放入干净的小纸袋或布袋中。尽管棉质口罩在防尘和防污染方面非常有效，但它们不能重复使用，每次使用时都需要消毒。

　　3、外出回来做好清洁工作

　　出门回来后，宝宝需要彻底清洗。你可以用温水洗脸、洗手和漱口。因为婴儿皮肤外面有许多有害物质，皮肤上的这些细菌可以用温水清洗。

　　4、清理鼻腔

　　婴儿的鼻腔最容易受到有害物质的侵害。父母应该在外出后清洁婴儿的鼻腔。你需要用蘸有温水的棉签在婴儿的鼻腔里轻轻旋转，这样附着在鼻腔上的有害物质就可以被清除掉。

　　5、经常洗手

　　宝宝的手喜欢触摸，所以它是最容易传播的疾病。细菌可以在婴儿的脏手上存活约70小时，但不能在干净的手上存活。因此，每天，无论是室内还是室外，让宝宝养成洗手的习惯，最好用自来水冲洗。

　　第一个宝宝提醒每个人:雾天最好少带宝宝出去。如果你真的想出去，你必须在出去后彻底清洁宝宝的脸和裸露的皮肤。事实上，对抗烟雾的最好方法是增强抵抗力，所以父母应该知道如何增强婴儿的抵抗力。平时多注意宝宝的日常护理。