冬天产后新妈妈坐月子的4大注意事项

对于一个新妈妈来说，冬天分娩后分娩是一件更开心的事吗？每天呆在温暖的床上，不用面对寒风去上班，家里的食物和日常生活都安排得很好。当然，在享受温暖的房间和床的同时，新妈妈不应该忘记注意保持房间里的新鲜空气，还要经常洗澡，经常换衣服，保持口腔清洁。冬季禁闭的四大预防措施如下:

1、保持口腔清洁

饭后5分钟内口腔中的细菌会繁殖，口腔中的食物残渣会发酵、腐败并与细菌混合。产妇通常吃得更好，所以更容易引起口腔感染，如牙龈炎和牙周炎，这会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。因此，应该更加注意口腔卫生，每顿饭后应该刷牙漱口。

2、勤洗澡、勤换衣

母亲在分娩时通常会出汗更多，所以她们应该经常洗澡和换内衣来保持皮肤清洁。洗澡时，浴室应该在进入前加热到20℃左右。应选择淋浴或擦洗浴缸，不应洗浴缸；穿棉质内衣，避免使用化学纤维。

3、头发勤洗、指甲勤剪

脏头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落。头发中的脏东西和指甲中的污垢会污染孩子，并在哺乳婴儿时引起感染。如果不小心，长指甲很容易割破婴儿娇嫩的皮肤，这对母亲和婴儿都不利。因此，头发应该经常清洗，指甲应该经常修剪。

4、保持室内空气新鲜

新生儿出生后生长迅速，不仅需要充足的营养，还需要新鲜空气。产妇分娩后身体虚弱，需要新鲜空气，以尽快改变虚弱状态，恢复健康。此外，通风也是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数量可大大减少。母婴室应干净、明亮、通风良好。通过紧闭门窗来“遮住月亮”是不科学的。

当然，禁闭的问题需要更多。除了各种个人卫生，周围环境的温度。父母也需要一点活动。你不能总是呆在充满二氧化碳的房间里。出来散散步。这不会花很长时间，但它需要换个空气。运动。做产后恢复。为了恢复分娩前的美丽身材。

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