天凉给宝宝加衣？为宝宝进行抗寒训练可防感冒

　　秋天很强，凉爽的秋天显然比夏天冷得多。一些母亲害怕冷冻她们的婴儿，所以她们渴望给他们穿衣服。我还穿了一条裙子和短袖，还为我的宝宝穿了一件毛衣.

　　事实上，现在适合我宝宝的御寒训练，“秋冻”可以增强宝宝的免疫力，预防感冒。

　　有一种冷是妈妈/大人觉得冷

　　我们常说婴儿有一种感冒。感到冷的是母亲/祖母。事实上，儿童的新陈代谢比成年人要活跃得多，尤其是老年人，他们醒着的时候比成年人锻炼得多。因此，有必要比成年人穿得更少。

　　但现实是什么?许多婴儿在秋天被许多衣服覆盖，并且他们能经常感觉到他们的汗水。婴儿出汗后，遇风容易感冒。在秋天，当婴儿感冒时，父母认为它是冰冻的，但是事实上，在大量出汗后，风吹了。

　　当然，这并不意味着婴儿不应该穿衣服，而是应该根据温度的变化随时适当增加或减少。

　　注意:婴儿应该穿与成人相同或少一件的衣服。

　　宝宝手脚热通常都是穿多了

　　婴儿的心脏很小，每次收缩时血液输出有限，到达四肢(手和脚)的血液较少，所以手和脚会很冷。换句话说，平日手脚冰凉、脖子温暖是正常的。

　　从手和脚的温度来看:当宝宝的手和脚暖和时，他们会穿太多的衣服，容易出汗。手和脚温暖而凉爽，他们刚刚穿好衣服。

　　马宝还可以通过以下方法观察婴儿是否感冒:当哺乳的婴儿在哺乳时，它可以通过乳头感觉到孩子口腔的温度，从而判断孩子是否感冒;你还可以感受宝宝额头和腋下的温度，了解宝宝的体温，然后决定是否要多穿衣服。

　　秋天最适宜耐寒训练

　　婴儿耐寒训练的概念早已在国外流行。在美国，美国产科病房的室温大多保持在24℃，在连刚出生的婴儿通常穿裙子和毛巾。我们都知道日本女孩以她们的抗冻性而闻名。不用说，大阪和北海道的东京冬天的温度是零下10到20度，到处都是穿着短裤和裙子的学生。这种抗寒训练从很小的时候就开始了。更不用说战斗的国家俄罗斯了……”婴儿遇到冷空气时不会生病。只要进行一些耐寒训练，对提高婴儿的抵抗力是非常有帮助的。

　　受过防寒训练的宝宝会很好的适应环境，所以不容易生病。然而，对于一直生活在恒温环境中的婴儿来说，如果不在体温调节中心进行这方面的训练，他们的抵抗力将会下降。

　　但我必须提醒你，马宝，不同国家的人有不同的体质、周围环境和生活习惯。这些外来的抗寒训练方法不能直接照搬。

　　秋天是开始御寒训练的好时机。秋天不要给宝宝盖太多，这样宝宝的身体可以感觉到自然温度的逐渐变化。冬天来了，你可以适应冬天的低温，不容易感冒。

　　北京中医医院的儿科医生王应麟教授建议，给婴儿进行防寒训练时，头部和胸部要平稳降温，同时保持婴儿背部和腹部温暖。我们应该注意一些具体的问题。

　　宝宝“秋冻”穿衣法

　　颈背暖

　　保持颈部和背部“适度温暖”可以预防疾病和减少感冒的机会。“适度的温暖”意味着不要“太温暖”。过多的热量会导致背部出汗过多，这将很容易导致疾病，因为潮湿和凉爽的背部。

　　肚暖

　　保持颈部和背部“适度温暖”可以预防疾病和减少感冒的机会。“适度的温暖”意味着不要“太温暖”。过多的热量会导致背部出汗过多，这将很容易导致疾病，因为潮湿和凉爽的背部。

　　头凉

　　保持颈部和背部“适度温暖”可以预防疾病和减少感冒的机会。“适度的温暖”意味着不要“太温暖”。过多的热量会导致背部出汗过多，这将很容易导致疾病，因为潮湿和凉爽的背部。

　　心胸凉

　　保持颈部和背部“适度温暖”可以预防疾病和减少感冒的机会。“适度的温暖”意味着不要“太温暖”。过多的热量会导致背部出汗过多，这将很容易导致疾病，因为潮湿和凉爽的背部。